Eksamenskick-off i headspace

Bliv bedre til at tackle eksamen

26.02.2018 | Mette Bak Odder

Eksamenerne begynder at nærme sig, og nervøsiteten bliver mere og mere intens. Til eksamen får du hjertebanken, svimmelhed, svedige håndflader eller oplever at ”klappen går ned”?

Føler du, at du kæmper med eksamens nerver, og oplever du ubehag på grund af din nervøsitet til eksamen.  Så er eksamens KICK-OFF nok det rigtige for dig.

Headspace Herning havde sidste år stor succes med eksamens KICK-OFF.

Formålet med forløbet er at få mere viden om nervøsitet, og hvilken indvirkning vores tanker har på vores krop. Vi ser også på de positive aspekter, som nervøsitet frembringer, og hvordan man kan vende det til en fordel. Vi vil også komme med konkrete øvelser, som kan bruges når nervøsiteten indtræffer.

Visionen:

Des mere forståelse vi har om nerverne, kroppens reaktioner og vores tanker, des bedre kan vi forebygge, at nervøsiteten tager overhånd.

Missionen: 

At takle eksamens hensigtsmæssigt i fremtiden.

Forløbet henvender sig til, dig der er i gang med en uddannelse eller og  strækker sig over fire tirsdage d. 13. marts, 20. marts, d. 3 april og 10 april fra 16:00-17:30, og foregår i headspace i Herning.

Tilmelding kan ske på telefon: 53733008  eller på mail: herning@headspace.dk

Tilmeldingsfrist er torsdag d. 02 marts.

Studerende
312189 / i40