Studieplanlægning

På denne side finder du vejledning til at arbejde med at planlægge din tid.
Siden er bygget op på samme måde som et vejledningsforløb, hvor du med fordel kan vælge at følge øvelserne kronologisk, men du er også velkommen til at udvælge de afsnit, som er mest relevante for dig. 
Du vil i afsnittene finde spørgsmål, som vi ofte vil stille, når du er til en studievejledning hos os. Besvar gerne spørgsmålene for dig selv og notér eventuelt svarene på et stykke papir eller udfyld de tilhørende PDF-skabeloner. Hvis du booker en tid hos din studievejleder, kan du med fordel medbringe dine svar og refleksioner til vejledningssamtalen.  

Mere overskud og overblik

I studievejledningen møder vi ofte studerende med en følelse af ikke at have tid nok. Det kan medføre:


  • Manglende overblik
  • Kronisk dårlig samvittighed fordi man ikke aner hvor meget/hvor lidt, man reelt læser og studerer
  • En følelse af ikke at kunne følge med i undervisningen
  • Stress
  • Mangelfuld kost, ingen motion og usund livsstil

For de fleste virker planlægning som noget meget ”banalt” – men selvom det er banalt, er det også svært. Særligt hvis man ikke har været vant til det gennem gymnasiet/handelsskolen. Et studieliv kræver planlægning for at kunne holde overblik.


"Jeg laver en to-do-liste på min iPad, og når jeg laver den på iPad'en, så har jeg den også med på min telefon og jeg har den også på min computer, hvis jeg sidder på den og arbejder" (Nick Nielsen, Kandidatstuderende på IT-Produktudvikling).

Video af Hertoft Media

Hvad vil du gerne have tid til?

Mange studerende oplever at mangle timer i døgnet til at have et studiejob, at se vennerne, at dyrke motion, at lave afleveringer, at se familien. Og det vil heller ikke være ualmindeligt, at du føler at du ikke kan nå at læse det hele. Når du taler med en studievejleder, vil det derfor typisk være emner som prioritering og strukturering af tid, som vi vil tage op.

Det er vigtigt, at du som studerende (og i det hele taget) oplever, at du har ”valgfrihed” til at kunne prioritere de ting, som er vigtige for dig. Ved at stille dig selv disse spørgsmål, kan du blive lidt klogere på, hvilket studieliv du ønsker dig (skrivevenlig version):

  • Hvordan ser ”det gode studieliv” ud for dig?
  • Hvad savner du i din hverdag?
  • Hvad skal der være plads til?
  • Hvilken ændring/forandring ønsker du sker i forhold til din nuværende situation?
  • Hvad er årsagen til at du tænker, at du har brug for at planlægge?

Få hjælp til at prioritere

Som studievejledere møder vi tit studerende, der glemmer at planlægning også er en skarp prioritering. Det kan være rigtig svært at prioritere i sine aktiviteter, fordi man godt kan føle at det hele er lige vigtigt. Det vil altid være en god idé at stille sig selv spørgsmålene (skrivevenlig version):

  • Hvordan planlægger jeg i dag?
  • Hvordan prioriterer jeg?
  • Hvor vil det være vigtigst at sætte ind? Er det tiden? Prioriteringerne? Dagsstruktur? Mv.

Hos studievejledningen har vi gode erfaringer med at bruge denne øvelse, som kan hjælpe dig til at prioritere din tid:

Komfuret - en model til planlægning og prioritering af tid

Forestil dig, at du har et gammeldags komfur med fire kogeplader som repræsenterer forskellige dele af dit liv (eksempelvis træning, studie, familien, arbejde etc.). Varmen kan styres på hver kogeplade ved at dreje på fire termostater. En plade kan være slukket (”0”) og tændt med forskellig varme (fra ”1” til ”6”). Gryden er dit tilhørsforhold til den enkelte kogeplade. Vandet i den enkelte gryde kan enten være koldt, være under opvarmning, koge, simre eller koge over. Vandets tilstand i den enkelte gryde siger altså noget om den tid, den arbejdsindsats og de ressourcer, som du på et givent tidspunkt engagerer dig i på hver af kogepladerne.

Når vi i studievejledningen taler med studerende om at prioritere, anbefaler vi, at du øver dig i at skelne imellem, hvad der er vigtigt og mindre vigtigt – og ligeledes, hvad der haster, og hvad der ikke haster.

Dine prioriteringer vil være et godt afsæt til at arbejde konstruktivt med din studieplanlægning. Så stil dig selv spørgsmålene:

 

Hvordan ser dine kogeplader ud?

Hvilke overskrifter vil du give pladerne?

Er der en kogeplade, som er ved at koge over? Hvilken?

Er der en kogeplade, som er helt kold?

Hvad skal der evt. skrues op og ned for – og hvor meget?

En central pointe ved komfuret er, at du aldrig kan få fuldt udbytte på alle fire kogeplader på samme tid. (Morten Hovgaard, 2010)

Når vi i studievejledningen taler med studerende om at prioritere, anbefaler vi, at du øver dig i at skelne imellem hvad der er vigtigt og mindre vigtigt – og ligeledes, hvad der haster, og hvad der ikke haster.

Dine prioriteringer vil være et godt afsæt til at arbejde konstruktivt med din studieplanlægning.

Planlæg din uge

Eksperimentér

I studievejledningen anbefaler vi at eksperimentere med din planlægning og struktur. En måde at gå til det på er, at du laver en ugeplan for undervisningsperioden, så du får skabt struktur i din hverdag. I ugeplanen skal du notere alle dine daglige aktiviteter: forelæsninger, øvelsestimer, læsegruppeaftaler, læsning, motion, måltider, venneaftaler, pauser mv. Din plan kan indeholde en høj grad af fleksibilitet eller have en meget fast struktur alt efter, hvad der passer bedst til dig. Det er muligt, at du skal eksperimentere med forskellige måder at planlægge din hverdag på, inden du finder frem til, hvad der fungerer optimalt for dig.

Brug dine medstuderende!

I studievejledningen anbefaler vi ligeledes, at du vender struktur og planlægning med dine medstuderende. Det kan være en god inspirationskilde og hjælp til at prioritere. I skal dog altid huske, at studerende er forskellige og kan have forskellige behov i studielivet. 

Få inspiration til struktur og planlægning fra andre studerende i videoen "Den gode studiestart". Videoen er udarbejdet på Science and Technology, men kan bruges på alle uddannelser. Der vises i videoen, hvordan man kan arbejde med elektroniske kalendere. 

Få gode råd og hjælp hos en studievejleder

Når du har prøvet at eksperimentere og endda fundet gode rytmer med planlægningen, kan du overveje, om det vil være fordelagtigt for dig at vende dette med studievejleder og derved eventuelt få optimeret din studieplanlægning.

Se mere om ugeplaner på Studypedia: Lav en ugeplan.

    

Generelle råd

På Studypedia kan du finde gode råd, inspiration og værktøjer til at planlægge dit studie. Det er vigtigt at huske på, at alle studerer på forskellige måder, og der findes ikke én rigtig måde at planlægge sin studietid på.

http://studypedia.au.dk/studievaner/strukturer-din-tid/