A1. Biologisk Idrætsteori A - arbejds- og træningsfysiologi II
Formål
Formålet med kurset er at bibringe de studerende videregående teoretisk og praktisk kendskab til menneskets fysiologiske reaktioner under idræt og arbejde, samt at kunne anvende disse parametre til tilrettelæggelse af træningsplaner (konkurrence, sæson, årsbasis) inden for specifikke idrætter, såkaldt træningslære.
Der arbejdes med testmetoder til arbejdskravs- og kapacitetsanalyser med fokus på de specifikke idrætters fysiologiske krav til den humane krop, kroppens fysiologiske kapacitet samt de fysiologiske adaptationer, der forekommer ved træning af de specifikke idrætter.
Der vil endvidere blive fokuseret på de problemstillinger, der er relateret til udforskning af fysisk aktivitet og dens betydning for menneskets sundhed, herunder relateret til de store handicapområder.
Undervisningens indhold
Introduktion til træningslære
Kredsløbets, omgivelsernes, respirationens, musklernes og energisubstratets indflydelse på præstationen inden for aerobe-, anaerobe- og holdidrætsgrene
Fysiologiske begrænsninger for præstationen, herunder træthedsudvikling
Træningsplanlægning, konkurrence-, sæson- og årsplan
Betydningen af muskelstyrke, muskeludholdenhed, spændstighed, smidighed, koordination og motorisk kontrol for idrætspræstationen
Krav til strukturen og funktionen af knogler, led, muskler, brusk og bindevæv
Hormonsystemets indflydelse på præstationsevnen
Immunsystemets indflydelse på præstationsevnen
Idræt, sundhed, sygdom og handicap
Forebyggelse
Undervisningsform
Undervisningen finder sted i 5. og 6. semester og omfatter 30 lektioner i efteråret og 60 lektioner i foråret. I undervisningen indgår forelæsninger, praktiske laboratorieopgaver og fremlæggelse.
Evaluering
En 7-dages hjemmeopgave på maksimalt 10 sider baseret på en udleveret videnskabelig artikel. Der gives karakter efter 13-skalaen. Ekstern evaluering.